ストレッチ整体について

ストレッチといえば、運動前に行う準備体操というイメージを持っている方が多いと思います。

もちろん、ストレッチはスポーツに欠かせないものですが、スポーツのパフォーマンスの向上や可動域の拡大だけではなく、疲労回復、精神的リラックス(自律神経を整える)や血行を改善することにより、身体の痛みを和らげる効果もあり、現在では気軽な健康法として注目されています。

当店M’sオリジナルメソッドのストレッチ整体は、自分自身では伸ばしきれない筋肉にトレーナーがアプローチをかけていきます。

ほぐしながら、ストレッチをかけることにより、受動的に受けるマッサージなどとは違い、より深くの筋肉(インナーマッスル)までに働きかけることができ、身体の硬い人ほど効果が現れやすいと言われています。

運動と同じ効果も得られ、血液やリンパ液の流れが良くなり身体の調子が整います。

その結果 、免疫力アップなどの働きにより 病気をしづらい身体、そして柔軟性アップにより、怪我をしづらい身体作りができます 。

是非、ご予約の上ご来店ください。

ご予約はお電話か公式LINEにて
動きやすい服装でご来店ください
(ジャージやTシャツなど)
更衣室あり
レンタル着替えあり(初回無料)
全ての施術にヘルストロン(電位治療器)10分間込み
お得な回数券があります、詳細はスタッフにお尋ねください

※ストレッチの強度はご希望に沿うようにいたします